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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
2 \' f( c' I5 H- i, W9 G制作第一步:) p6 ~" w! h8 \7 L2 R; U$ q
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;/ i, y, a8 g1 S' y! }& D
2、加入两碗清水;
2 }; d3 A: a, C. \8 f+ X( E0 t" w6 x 3、再放进一个生鸡蛋;
8 l6 P1 t% @3 f& m0 ? 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);+ e3 B# [9 d* G! Q9 c" [( a6 a. M
制作第二步:9 t$ A6 ] h6 E" o
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
8 j& F7 u( Y( ?4 O9 ~, a2 U& c# h 2、加入三分之一块阿胶;
B- g+ U1 P3 A* f4 R 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
* R) _/ x3 L1 ]6 B, w2 j, ?一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;) ~* S0 ~4 ?) r' A" r; S3 c
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
9 t, n7 D" d: V" _2 {瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿4 c y) E9 \5 W" ?& j/ u
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
+ D% t* r4 N8 P0 `4 }' s8 t' b' P右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。% I! X8 x; P: S# G' W7 U0 m* n- d. t' m
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
2 J! Y1 k( M2 z/ | 黄芪 Radix Astragali # m v& }# A9 w3 A7 t( c
别名绵黄芪。5 X4 [3 A! v5 f
性味性温,味甘。
- O9 ~7 g6 Y) D9 {; X& E 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。5 p: r% J) }. a! B8 d" l
当归 Radix Angelicae Sinensis
, J0 ?4 L% t$ c- N8 b C3 C( o, I 别名秦归、云归、西当归、岷当归。! z: E |% K( }) X
性味性温,昧甘、辛。
5 L4 j6 G* p, y 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
4 n: [$ ?2 t; |. a) m# v8 z' z+ k 党参 RadixCodonopsisPilosulae ~7 C- O. Q6 ~- u$ ]
别名潞党参、汶党参、晶党参。
[3 r# m" D8 I9 g) b/ M 性味性平,味甘。! M6 a& P7 {4 j2 n- P
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。7 z. s( A4 \" B
川芎 Rhizoma Chuanxiong
$ ]! _3 }" F6 S3 m5 ?# o 别名芎穷、小叶川芎。; ^9 l: A& i: h+ Q& o) K
性味性温,味辛。
" j& P: m3 c8 P: H" g/ E& B 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛. l8 `1 r$ n' K# r* r9 H0 g
阿胶9 l/ U' ?7 ]- i$ n" f+ m' M
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
. M7 a6 d0 @3 X. O 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。1 X5 _) T. q" W2 h( @
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
% v4 b @0 _* i* H0 S o4 `' `. S 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。% S, z5 i; k& V# ~3 v2 ?$ z
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
5 ~- }2 F k7 q! m( f 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。 i; Q! y% e% F
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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