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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶( z: Y$ c, c: ?/ P) T5 Z& S
制作第一步:
" \+ _ V) m$ B( p+ a7 x' s E: Z' O# G 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;0 Q8 d, Y2 M( l2 j
2、加入两碗清水;! p( w7 [, q6 y' U0 Q! U: l) Q
3、再放进一个生鸡蛋;$ x0 n+ m+ _2 l" v
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);; n- @" k. c8 g* n
制作第二步:2 t8 O% s. A! U7 I8 Y6 l" F
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;: Y' c; f9 E5 |- r
2、加入三分之一块阿胶;% ?- P) v) n3 a3 b
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
. Q$ z2 `0 H+ B& C- q3 Y! [4 p一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;3 @ X% [$ R" \9 y. p7 g
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
) H8 n! U! L% y* N- P瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
; M p7 W$ E: }& d( P Y0 @; C% K胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左" {7 p: b' R( h9 n i' @: d
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。. p! K; {2 I4 e+ U
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.3 n% R) Z8 p- D4 j' [9 o4 u/ }
黄芪 Radix Astragali * e% ?8 |4 Z- r+ K
别名绵黄芪。2 P/ j5 E( j) g1 s( k
性味性温,味甘。1 W+ C" M" H5 h* q% A; ~ l4 K
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。" g* n0 P2 z! L) Y
当归 Radix Angelicae Sinensis 5 U t, o) Q. p' v& @
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
) {! z" h/ v% x. a; R6 | 性味性温,昧甘、辛。
! z3 b& Q- \ D0 k( a- ], ]# n: Z6 x 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
& V/ R6 `. P" {6 P; T 党参 RadixCodonopsisPilosulae
7 y6 E. J; X! i5 V% D 别名潞党参、汶党参、晶党参。! N' ~+ y+ x3 l
性味性平,味甘。
2 ?$ Y( Q' ]( @ @- [6 k3 Z1 b 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
) f% T6 ]' P2 G. R3 C/ y) ~ 川芎 Rhizoma Chuanxiong
: i7 A- `' l* e1 v; K4 g 别名芎穷、小叶川芎。
" |0 Q) z; Z0 }1 l7 _0 \8 J 性味性温,味辛。
2 H0 J! M* f( Y: u; d4 B! q 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
) D( `5 n, F% U# o 阿胶
# u- G3 T6 i% _! L: G! g2 x# } 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。" B% D$ s3 z( [! H
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
) o4 I& n* K3 e. C7 e 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
' J% [" U6 |+ [4 X 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。3 Z) W! a, d4 p
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
& l9 u5 d9 H8 M, V( h 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
2 E" J+ w3 C9 C8 Z+ }2 O 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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