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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
1 x0 R% Y9 J1 U' \" I$ b& P$ z; i制作第一步:
# f5 ?! v" L" K w3 M4 X; L 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
2 | h/ c" v: m1 w5 Z$ l6 w 2、加入两碗清水;
% d- @: x- |7 w. a9 g6 s0 i 3、再放进一个生鸡蛋;
, T/ n' q/ d4 t+ N9 F) @6 H- J 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);0 |9 }/ v) I$ ^1 w5 j0 q
制作第二步:1 j0 X- z& q( _; f
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;1 o! {% Q+ k( ~
2、加入三分之一块阿胶;
+ p9 u8 x; `% x5 j0 e( X 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;1 C( G1 v! Q0 R, j. H5 u2 Z
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
- [1 i+ g' T6 V8 w不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两+ t5 P( h; k( d" `( b1 ~
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿) O, d5 w2 m0 P
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
' {0 B& ^$ z) I% H# @3 O右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
' A* d3 b5 w' E 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.! N7 N- {# O5 U1 o2 g1 x5 `
黄芪 Radix Astragali
" Y) i" r: _7 @( o4 X 别名绵黄芪。
$ H# b5 A7 g' _" B1 }. i7 G# b 性味性温,味甘。; g0 C7 W$ l- n+ e, x% i
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。 I. {( w) A: E7 J
当归 Radix Angelicae Sinensis
$ V$ a# B% B* X9 g 别名秦归、云归、西当归、岷当归。. U5 U/ z5 U7 |# P. |
性味性温,昧甘、辛。& o8 f8 ~( e' j+ x7 V
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
7 `& @4 q2 N* W5 k2 p% T- N. L. O 党参 RadixCodonopsisPilosulae ^( v e- q) E2 W; B; m
别名潞党参、汶党参、晶党参。2 o/ f* H! j2 H9 F; ^
性味性平,味甘。! ?9 x y& I; k! ]5 a
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
4 J5 c- I+ t) P/ | 川芎 Rhizoma Chuanxiong ' d) p. Q9 g6 k; S# C
别名芎穷、小叶川芎。5 n" a6 _) K. d! x6 a% I- q/ Y
性味性温,味辛。2 X3 p. w' o9 D0 ^
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
* w8 B7 h6 Q4 t/ T( t" i 阿胶% Y/ u D3 D3 o& ~
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
2 r; }8 n& Z3 P% u v 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
" x% C* A7 o1 p3 _* A9 Y7 S! F1 k 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。( |* d6 r' ?0 {% ~) `4 v! [
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。5 q/ n0 _! [1 }9 P! k
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
, W+ n3 {6 u) B 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
4 \' d, @& k- i- Y 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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