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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶* G2 A- X+ A. b0 `
制作第一步:' ^& ]4 Y8 G# e3 h' t' I/ K6 r' ]
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;' L$ e8 u" Q/ ]8 W& V0 ~6 r) I
2、加入两碗清水;8 F" u0 M' ~5 P' Q+ g
3、再放进一个生鸡蛋;- `' L- O# d3 D5 P4 L6 C
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
' A: [% P& o9 d- b 制作第二步:. q- J: J9 S) M+ z4 M
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
$ h/ o; b; z$ U$ ]" y) a 2、加入三分之一块阿胶;
; x1 O' a! ^8 ^1 |7 [1 u* M 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
( e( g! G8 G, k2 S) |8 j一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
- ^, X4 C7 @* q4 D不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
, i. T3 i E- p9 Q' H: h5 @瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
. i! |+ S$ a9 i! l, L胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
3 `+ i1 j Y8 L7 L$ ~& J6 F# Y右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
6 `0 S$ o3 Q" p) X9 q 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
" d/ ^9 m+ ?7 ^, {$ G& ^ 黄芪 Radix Astragali + r9 |8 L! A5 `
别名绵黄芪。$ X2 b% X9 ~0 J8 e% \5 C
性味性温,味甘。# ~, w# S K! N' Z
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。' d4 F# x" ]4 d7 P6 L1 z2 C$ Y
当归 Radix Angelicae Sinensis : c o- D3 N6 m0 b( m
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
4 H. ~ x* S+ b' F% }! G. ] 性味性温,昧甘、辛。
/ b' l( ^& U0 Z" W4 e 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡" F1 M% m- Z) S
党参 RadixCodonopsisPilosulae - V. P. ^& o' i+ g3 R2 {7 f" U6 w
别名潞党参、汶党参、晶党参。
4 u# h$ u2 p- X6 g. l6 P" W 性味性平,味甘。
2 k: R1 f( U1 f. M! L( \6 @. Y: h 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
- M1 E$ |0 ^6 Y( U) q* T% { 川芎 Rhizoma Chuanxiong
: w3 y. v% a' H0 G* S 别名芎穷、小叶川芎。
$ K- e8 L: ]1 f8 C! s" n8 ] 性味性温,味辛。
+ j. }9 [' E8 h5 Z 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛: ~: m! k+ T: L+ C' E1 r. w
阿胶
5 D4 r' s% D+ O3 m2 C- G; z 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
! g0 m6 w! Y( Y$ ]5 G( I 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
6 C6 Y* a K4 q2 s9 g+ m 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。+ a! i& y4 B, ]2 ^ F+ n
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。' D, X/ S& ?1 U. G1 B8 [6 n7 z% Y% t
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝/ ~/ `) P* |) m8 `, Y
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。4 ?6 u1 B7 l, s8 c2 l6 L: a h" L
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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