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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
( ~) B5 S9 z% J; B9 x制作第一步:9 q% z8 W, t c! Q4 K/ ?
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅; t* K: S3 k9 A
2、加入两碗清水;
8 Q! C- P/ J% J% J- |1 n 3、再放进一个生鸡蛋;3 z3 t6 [. f- t$ `( ^& i
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
5 z0 N7 X% y0 q |8 e 制作第二步:) T- H7 Z1 C9 Z& t4 |: K( A
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
( e7 z: ~, J( R# f 2、加入三分之一块阿胶;
0 R# {/ x# G5 m9 t! [9 D" J 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
+ d' ~5 M$ r6 k$ g( [一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;0 N& f4 Y. b: |3 z+ h
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两9 I$ ]1 E( H9 M
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿: M' q3 J' `4 r$ S
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左9 f0 b; s/ W& G! }5 e/ y/ k( C
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。* I, R( F- m, O% {
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
! ~- n6 C, j2 U" H 黄芪 Radix Astragali
! T6 M1 W6 L9 v2 k) B; z8 n 别名绵黄芪。
/ W; p% q4 I9 X: w 性味性温,味甘。
( H+ Y$ j: f* Z: d6 I; ` 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
3 n& n7 t z: M2 j 当归 Radix Angelicae Sinensis
+ `7 G) C" h d5 s+ t* I8 V 别名秦归、云归、西当归、岷当归。% {, {. T9 V* C- J$ A, p5 T; u
性味性温,昧甘、辛。
7 v3 M5 i& @8 i 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡: g* _& \3 m; k, a0 ^& F# y. L
党参 RadixCodonopsisPilosulae 0 b/ Z( y% n: s' u* w
别名潞党参、汶党参、晶党参。
- l8 O) b4 q) n7 J' u 性味性平,味甘。
" V8 F/ _6 v! [- L5 F 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
; S6 Y8 g7 z% `5 f- q 川芎 Rhizoma Chuanxiong
) J% D1 ]" J/ q/ A- f' J1 B% p 别名芎穷、小叶川芎。
1 ~1 m$ F( O! |* d% h' S 性味性温,味辛。
: s. o8 w. t# v3 W& j' f/ t! ] 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
& B; E4 g+ H+ y9 h 阿胶0 {# c1 _2 V2 R* i! h
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。2 v5 B$ k& r' B
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。; i# [! u: N% B9 x
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
D; U0 P. P+ H$ f& Y 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
4 \3 V1 m+ v# K% W" Q黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
( ~; L7 _- P. q* A 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。9 Y+ I5 Q7 F; Z( y! q
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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